Hatha Yoga pour tous

Animé par: Sylvie Boisclair

Présenté par: bigFou

Le Hatha Yoga est une approche holistique permettant d’assouplir le corps tout en le préparant pour la méditation. Cette session vous permettra d’apprécier le bien-être que procure la pratique ancestrale du yoga classique et ses multiples bénéfices. Ouvert à tous les niveaux.

Artiste et entrepreneure, Sylvie a exercé plusieurs métiers dans différents domaines en tant qu’initiatrice, gestionnaire de projets et professeur de mouvement. Aujourd’hui, elle a créé sa propre plateforme de mode de vie en ligne, bigfou.com. Elle y partage ses passions en se basant sur trois piliers indispensables; se nourrir, bouger et, se vêtir.

Matériel: Tapis de yoga (optionnel)